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Sophrologue certifiée RNCP à l'Académie de Sophrologie de Paris, je propose des séances individuelles et collectives, avec la méthode développée par le Dr Caycedo, les lundis au cabinet médical de Saint Pont dans l'Allier.
Je peux également me déplacer à votre domicile.
J'exerce cette activité en complément de mon métier d'infirmière hospitalière.
Je suis en cours de spécialisation dans la gestion de la douleur et l'accompagnement de la maladie, ainsi que le burn-out.
J'ai également suivi les perfectionnements de prise en charge des enfants et adolescents.
La Sophrologie dite "Caycédienne" n’est pas une branche de la sophrologie mais bien la sophrologie dans sa forme authentique telle que développée
par le Dr Caycedo.
C'est une méthode rigoureuse, qui par un entraînement personnel et régulier, va permettre à chacun de prendre conscience de ses propres ressources et de les renforcer pour exister pleinement au quotidien en accord avec ses valeurs.
Elle s'appuie sur des techniques de respiration et d'activation du corps et de l'esprit pour cheminer vers cette ouverture, cet éveil de la conscience.
Dans une démarche de santé intégrative,
la sophrologie se veut complémentaire des soins médicaux et psychologiques.
Les séances
Je vous accueille les lundis au cabinet médical de Saint Pont dans l'Allier, entre Vichy, Gannat et Saint-Pourçain-sur-Sioule, pour des séances individuelles avec un accompagnement personnalisé en corrélation avec vos attentes, votre problématique ou juste l'envie d'une découverte de soi.
Je me déplace également à votre domicile, dans un rayon de 10km de Saint Pont.
Je propose aussi des séances collectives pour les structures extérieures en m'adaptant à vos objectifs : préparation aux examens dans les lycées, gestion du stress en entreprise, préparation à une compétition sportive...
J'organise des séances de groupe au cabinet, un temps pour soi à travers la sophrologie... pour se découvrir... s'éveiller... Etre... Plus d'infos en cliquant sur ce lien
Adolescents et Adultes
Des séances de sophrologie individuelles autour d'un protocole personnalisé et adapté à vos besoins, une problématique, un évènement... ou juste une envie de découverte de soi. 1ère séance : 1h15 Les séances suivantes : 1h Au cabinet ou à votre domicile
Enfants (de 6 à 12 ans)
Des séances de sophrologie personnalisées et adaptées à l'enfant en lui proposant de vivre des exercices simples, ludiques et efficaces pour être mieux dans sa tête, dans son corps, dans son cœur et dans sa vie. 1ère séance : 1h Les séances suivantes : 45 min Au cabinet ou à votre domicile
Séances en groupe
1 heure - 1 lundi par mois - Tarif dégressif
De septembre à juin
18h30 - 19h30
Des séances collectives au cabinet, une fois par mois, pour explorer différentes techniques de sophrologie, favorisant la découverte de soi, l'activation de ses propres ressources et l'épanouissement personnel. Tarif dégressif : - 1 séance = 15€ - 5 séances = 70€ - 10 séances = 135€ DATES : - 29 septembre 2025 - 20 octobre 2025 - 24 novembre 2025 - 15 décembre 2025 - janvier 2026 - février 2026 - mars 2026 - avril 2026 - mai 2026 - juin 2026 Total de 10 séances. Possibilité de participer aléatoirement et non à la totalité des séances. Cependant, pour plus d'efficacité, un suivi et un entrainement régulier est recommandé. A partir de 18 ans. Prévoir une tenue confortable. La sophrologie se pratique assis et/ou debout. N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements. S'inscrire en ligne via le formulaire ou par téléphone (appel ou sms) au 06 98 99 44 78.
Séances "Découverte"
Collectif - 1 heure - 15€
Des séances "découverte de la sophrologie" pour découvrir cette méthode, apprendre à détendre son corps et à se libérer des tensions.
